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novembre 2014

Master Stress #1. Conosciamo un po’ meglio un nostro compagno di vita.

By |novembre 16th, 2014|

E’ da un po’ che non scrivo e cosa scelgo come argomento per un nuovo articolo? Lo stress! Sintomatico del periodo direi: tante cose da fare e sempre lo stesso poco tempo a disposizione. Ma che ve lo dico a fare :) ? Cercherò di inquadrare a grandi linee cosa intendiamo per stress e cosa […]

ottobre 2014

Dolcetti croccanti con fiocchi di avena

By |ottobre 20th, 2014|

Questa è una ricetta di quelle che metti su in poco tempo, con le cose che si hanno in dispensa, più per passare il tempo con i bambini che per altro. Però è venuta bene, piaciuta a tutti, è veloce e sana e siccome mi hanno chiesto la ricetta ne approfitto per inserirla qui. Non […]

Strano ma sano: il melograno

By |ottobre 16th, 2014|

La melagrana
che serba i segreti
delle sue perle
aspetta sempre
che tu peli
la sua buccia lucente.
Alla sete è promesso
un liquido
delizioso.
Di Maram Al–Masri. Photo di Pirifool

 

Il melograno (Punica granatum) quando arriva in casa fa la felicità di mia figlia Lucilla perchè vuol dire tante cose e tutte assieme:

Halloween è proprio vicino (ed […]

Iniziare bene la giornata anche se abbiamo poco tempo.

By |ottobre 12th, 2014|

Tempo fa avevo messo il link sulla mia pagina FB a queste ricette che indicano come prepararsi una colazione sostanziosa la sera prima. Poi una serie di eventi ha distolto la mia attenzione e solo adesso riesco a tornare sull’argomento (vi ricordo che curo blog e pagina professionale nel tempo libero).

Trovo questa idea molto interessante […]

settembre 2014

L’Uovo a cuore <3

By |settembre 30th, 2014|

Vi interesserebbe conoscere dei piccoli trucchi e degli accorgimenti che vi permettano di preparare un pasto vario e sfizioso con un occhio alla linea e alla velocità di cottura? Mi rendo conto che spesso le giornate frenetiche a cui siamo sottoposti fanno in modo che una persona, la sera, varchi la soglia di casa talmente stanca da […]

Acquacoltura o selvaggio: alcuni spunti di riflessione.

By |settembre 27th, 2014|

Sulla mia pagina FB ho ricevuto diverse domande sulla qualità del pesce pescato e di acquacoltura e quale preferire. La realtà è che le notizie sono tante e spesso creano ancora più confusione. Cercherò di riassumere quello che so e di dirvi come cerco di comportarmi io. Inutile ripetere che, essendo la variabilità della nostra dieta […]

Io non sto più bene con Bach, come farsi il deodorante da sole

By |settembre 25th, 2014|

La salute e la bellezza passano anche attraverso i prodotti che usiamo per la cura della nostra persona. Per quello mi piacerebbe potervi dare consigli non solo alimentari ma che mirino a migliorare anche altre abitudini quotidiane. Così oggi vi vorrei parlare di come fare in casa, a costo basso, usando materie naturali un ottimo […]

La Zucca

By |settembre 23rd, 2014|

Io e la zucca andiamo d’accordo, c’è poco da dire: simpatica da tenere in casa come soprammobile e buonissima quando decido di sacrificare il soprammobile per più nobili fini. Poi piace ai bambini e questo fa.

Esistono diverse qualità di zucche, e ammetto di non averle provate tutte, una tra le più curiose è la zucca […]

Un frullato antinfiammatorio e antinausea

By |settembre 20th, 2014|

Vi ricordate che vi parlavo dei benefici dei frullati e dei succhi qui? Allora vi propongo una ricetta buona, sana e veloce da fare. Questo frullato si ottiene tagliando gli ingredienti a tocchi, ponendoli in un frullatore con un po’ di acqua e frullando ad alta velocità fino ad ottenere un prodotto omogeneo e vellutato.

INGREDIENTI:

1/4 […]

Frullati o Succhi?

By |settembre 20th, 2014|

Tutta una estate a sentire parlare di smoothie e succhi di verdura. Non so voi ma per me è stato così. Che se poi uno facesse meno uso di “parole alla moda” il tutto si tradurrebbe in frullati e centrifugati. Forse detti così suonano più familiari, no?

 

Come riporta l’immagine di seguito non sono proprio equivalenti:

 

IL […]